how to grow beard

How to grow Beard

क्या आप भी Beard बढ़ाना चाहते है ?

Beard Growth Tips in Hindi

नमस्ते दोस्तों में कुणाल सैनी Hindiinformatios  में आपका स्वागत करता हूँ. इस ब्लॉग में, हम आपको Beard बढानें  (How to grow beard) के उपाय बताएँगे जिससे आप अपनी Beard को और भी अच्छे तरीके से जल्द से जल्द बड़ा सकते है.
Beard आना एक जेनेटिक Benifit है जेनेटिक यानी अगर आपके पापा को Beard अच्छी आती है तो आपको भी Beard आएगी और इसके आलावा ये बॉडी के होर्मोन्स पर भी निर्भर करता हे की आपकी Beard आएगी या नही .
शुरुआत में आपकी Beard शायद ही अच्छी आएगी क्यूंकि शुरुआत में बाल सही तरीके से नही आते हे जिससे आपको एसा लगने लगता हे की ये सही नही लग रही हे पर इस स्तिथि में आपको थोडा समय देना पड़ेगा जिससे की आपके बालो को growth करने का टाइम मिल सके .

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अगर आपने हमारा ये Post नही देखा है की केसे आप Beard oil को अपनी Beard पर लगा सकते है तो  –

तो चलिए 8 टिप्स हे जिसे फॉलो करके आप अपनी Beard और भी जल्दी बड़ा सकते है.अगर आप इन टिप्स को फॉलो करोगे तो आपको Beard बढ़ाने में काफी आसानी होगी . तो चलिए जानिए –Growing a beard Tips

How to grow a Beard –

 

1} Beard अगर आपकी आना शुरू ही हुई हे तो उसे कटवाए नही . शुरू में जैसी आ रही हे आने दिजीए.

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2} ज्यादा बढने पर उसे थोड़े थोड़े दिनों में बस Tream करवाए यानी उसे कैंची से या Trimming machine से कटवाते रहे  . कुछ लोगो का मानना हे कि उस्तरा लगवाने से Beard अच्छी आती हे पर ये गलत हे क्योकि में खुद Beard रखता हूँ और मैंने कभी मेरी Beard पर उस्तरा नही लगवाया हालांकि उस्तरा लगवाने से बाल सख्त हो जाते हे यानी घूमते नही हे सीधे सीधे आते है .पर ये काम Tream करवाने से भी हो सकता है .Treaming करने से Beard और भी घनी होती हे .और ज्यादातर फ़िल्मी कलाकार जो Beard रखते हे जिन्हें मैं फॉलो करता हूँ उनका अधिकतर यही मानना है कि Beard को Tream कराते रहे उस्तरा कम से कम यूज़ करे .

how to grow beard

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3} अगर आप Beard oil पर पैसे खर्च कर सकते हो तो आप अपनी Beard को और भी अच्छा बना सकते हो.

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4} अगर आप रोजाना अपनी Beard पर Oil या कोई क्रीम लगाते हो तो उसे लगाते समय अपनी बालो को अपने हाथो से निचे की और करते रहिएगा जिससे की आपके घूमते हुए बाल सीधे होने लग जाएँगे जिससे आपका लूक और भी बेहतर होगा.

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5} अगर आपको Beard बिलकुल भी नही आ रही हे चेहरे पर तो आपके शरीर में विटामिन कि कमी हे, उसे पूरा करने के लिए आप विटामिन से भरपुर पदार्थो का सेवन कीजिये .Beard को बढानें में कुछ प्रकार के विटामिनों की आवशयकता होती हे जो की कुछ इस प्रकार हे – Vitamin B , Vitamin C ये विटामिन आपकी Beard growth में मदद करेंगे जिससे आपका लूक और भी डैशिंग लगेगा .आप अपने भोजन में अगर Biotin युक्त चीजों को शामिल करते हे तो ये भी एक अच्छी Beard लाने में मदद करेगा कम से कम एक दिन में 2.5 mg का सेवन करे ,कुछ Biotin चीजें इस प्रकार है – बादाम , अंडे ,मूंगफली मक्खन यानि Peenut butter .

how to grow beard -Vitamins-Minerals

6 } जिसे Beard बिल्कुल भी नही आती हे अगर हो सके तो आँवले और नारियल के तेल को अपने फेस पर लगा कर 30 मिनट रखिये इससे आपके बालो को आने में मदद मिलेगी और अपने फेस को साफ़ रखे धुल मिटटी ना लगने दे क्यूंकि धुल मिटटी से आपकी Beard के बाल मोटे पतले आ सकते हे एक जैसे नही दिखने पर बेकार लगेंगे.

Amla and Coconut oil-how to grow beard

 

7 } आप अपनी नींद का बिल्कुल ध्यान रखे , एक अच्छी नींद लेने से स्किन में उपस्तिथ सारे damage cell उस टाइम पर repair होते हे और Beard बढाने में मदद करते है तो ध्यान रखिये की 1 दिन में कम से कम 8 घंटे नींद लेना जरूरी है.

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8} अगर आप facial massage कर सकते हो तो वो भी जरूर कीजियेगा क्युकी facial massage करने से हमारे face  का blood का circulation होता रहता हे जो face पर beard आने में मदद करता है यानी नए बालो को आने में मदद करता हे |

how to grow beard-hindiinformations

तो दोस्तों ये है वो 8 Tips जन्हें follow करके आप आपकी Beard को बढ़ा सकते हे यानी और भी अच्छा बना सकते है उम्मीद करता हु आपको ये Post (How to grow beard) बेहद पसंद आया होगा ,क्युकी यही वो 8 Tips हे जिन्हें follow करके बोहोत से logo में काफी Improvment दिखा हे , आप भी इन 8 Tips को follow कीजिये और देखिये 1 month में बेहतर results |

और भी कुछ informations या कुछ Problems हो तो आप बिल्कुल हमे comment कर सकते है |

धन्यवाद दोस्तों !

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